Ausblick

Hier ist ein Ausblick auf die ersten Kurse in 2025:

Am 07. Februar beginnt ein MBSR-Stressbewältigungskurs.
* 07.02. - 28.03.2025
*  8 Einheiten freitags von 17-19:30 Uhr
* 1 Tag der Achtsamkeit am Sonntag, den 09.03. von 11-16 Uhr
* Den Frühbucher*innentarif gibt es bei Anmeldungen bis zum 27.12.
Weitere Infos gibt es hier: https://achtsam-werden.de/MBSR-Stressbewaeltigung/

Am 08. Februar startet der MBCT-Kurs für Menschen mit Depressionen oder Ängsten.

* dieser Kurs ist auch für Angehörige geeignet, die selbst mehr Resilienz entwickeln möchten und Informationen zu Symptomen und möglichen Hintergründen der Erkrankung bekommen wollen, beim Hilfeplan unterstützen, etc.
* 08. Februar - 29. März 2025, samstags
* 08. & 15.02, 01., 08., 15. & 29.03. von 11:45 - 14 Uhr
* am 22.02. und 22.03. findet der Unterricht von 13 - 15:15 Uhr statt.
* 1 Tag der Achtsamkeit am Sonntag, den 16.03. von 11 - 16 Uhr
* Den Frühbucher*innentarif gibt es bei Anmeldungen bis zum 28.12.
Weitere Infos gibt es hier: https://achtsam-werden.de/MBCT-kognitive-Therapie/

Meine Flügel stärken - Arbeit an Zielen und Ressourcen

Der nächste Onlinekurs beginnt am 06. Mai 2025:
6 Termine dienstags von 19 - 20:30 Uhr, am 06., 13., 20. Mai & 03., 10., 17. Juni. In der 22. KW pausieren wir.

Der nächste Präsenzkurs beginnt am 09. Mai 2025.
6 Termine freitags von 17 - 19:30 Uhr, am 09., 16., 23. Mai & 06., 13., 20. Juni. In der 22. KW pausieren wir.
Weitere Infos gibt es hier: https://achtsam-werden.de/meine-Fluegel-staerken-Coaching/

Wie immer gibt es kostenlose und unverbindliche Vorgespräche zur Orientierung.